Aflati cate calorii sunt consumate prin alergare (1 km/4 min 20 sec) timp de 30 de minute, avand o greutate de 65 de kilograme. Aceste valori sunt introduse ca exemplu si le modificati pentru a afla consumul caloric al dumneavostra.
Cum utilizati calculatorul pentru a afla caloriile arse facand alergare (1 km/4 min 20 sec):
Calculati consumului de calorii pentru diete de slabire, cu ajutorul unui calculator specific urmatoarelor: